月別アーカイブ: 2015年3月

職場の人間関係の精神的負

職場の人間関係の精神的負

職場の人間関係の精神的負担で、最近は、自分でブレーキがかけられないくらいの食欲が湧いて、めちゃくちゃ食べています。二の腕やウエストはもちろん、顔の頬や顎にも脂肪がついて太くなってぷよぷよで、どうにかして痩せたいと考えてい・・・

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ダイエットを行っていると・・・

ダイエットを行っていると・・・

どうもですぅ~。ダイエットを行っていると自分に厳しい食事の制約を設けてしまう人もおりますが断食などの減量は、タブーです。食事をコントロールしていてもお腹が減ってしまったら無理せずに食事をとるようにしましょう。その時はカロ・・・

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酵素ダイエットというのは

酵素ダイエットというのは

酵素ダイエットというのは授乳している身でも、問題なくできます。酵素自体が人間の体にしてみれば大事なものであるし、野菜や果物により精製されたものだから、母乳を通じて酵素成分が赤ちゃんの口に入っても、害は全然ないので、安全に・・・

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プチ断食ダイエットは断食・・・

プチ断食ダイエットは断食・・・

こんにちは。突然ですが、プチ断食ダイエットは断食ダイエットと比較して簡単に行えるのが魅力です。ただ、注意してほしいのは、胎児がお腹にいる女性です。妊娠中にプチ断食の体重調整を行うと、お腹の赤ちゃんに栄養が行き渡らず、養分・・・

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必ず体験するのが体重の減・・・

必ず体験するのが体重の減・・・

こんにちは。みなさん、お元気ですか?必ず体験するのが体重の減少が停滞してしまう時期です。この時期にどうしたらいいのかと言うと、この状態で減量をやめてしまう人もいますが、無理なく続けるのが大事です。もし、運動を中断してしま・・・

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どうしても避けられないの・・・

どうしても避けられないの・・・

みなさん、こんにちは。お元気ですか?どうしても避けられないのが体重が思うように減らない時期です。こんな場合にはどうしたらいいのかと言うと、そのままダイエットを諦めてしまう人もいますが、無理のない範囲で継続するのが秘訣です・・・

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昼食時に同僚が「食事をぬ

昼食時に同僚が「食事をぬ

どうもです。昼食時に同僚が「食事をぬくダイエットの効果ってすごいのよ」と告げてきたのですが、私は「ファスティング」を知らなかったので、「ふーん」と気のない反応をしてしまいました。あとでネットで確認してみたら、ファスティン・・・

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痩せる決意をしたその瞬間

痩せる決意をしたその瞬間

突然ですが、痩せる決意をしたその瞬間が、一番やる気に満ち満ちている具合でしょう。痩せる為には、その痩せるぞという感情をとにかく、長く保持させることが、大切です。最初に必死にやり過ぎると、人は挫折しやすくなってしまいますの・・・

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Hello world!

Hello world!

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