月別アーカイブ: 2015年10月

昨今話題になっているファ

昨今話題になっているファ

どうもです。昨今話題になっているファスティングと呼ばれる物はどのようなダイエットなのでしょうか?ファスティングなるものは断食のこと、平たく言うと、食事を摂らないダイエットです。とはいえ、食事を酵素ドリンクなどで差し替える・・・

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ファスティングには注意点・・・

ファスティングには注意点・・・

こんにちは。みなさん、お元気ですか?ファスティングには注意点も多い、とよくいわれます。ファスティングは体重を減らしてくれるのですが、減っているのは、脂肪ではなく筋肉であるケースもあるのです。筋肉が減少した結果、脂肪を燃え・・・

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