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年齢が上がるにつれて、体

年齢が上がるにつれて、体

ども!年齢が上がるにつれて、体を動かす機会も減り、基礎代謝がどんどん低下していく気がします。そのせいか、時間をかけてダイエットをしても、思うように体重が軽くなりません。まず体質改善を行わないとダメですね。まずは、体温を上・・・

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